PROGRAMME INÉDIT
Mojo Body
pour te libérer des kilos
CE QUE PENSENT LES FILLES DE CLUB MOJO
Elles témoignent et partagent leur retour d'expérience après avoir suivi le programme Mojo Body
Laisse-moi te raconter l'histoire de Célia...
Célia pensait que sa vie serait différente si elle avait 20kg de moins : un autre corps. Mais en attendant d’avoir ce corps tant rêvé, elle ne vivait pas.
Elle se cachait. Du regard des autres, et du sien.
Cela se traduisait dans ses vêtements. Quand elle en achetait, c’était avant tout pour se camoufler. De noir, des habits amples, de quoi passer inaperçue.
Cela se traduisait aussi sur les photos. Elle n’y était jamais. Car c’était trop douloureux pour elle de s’y voir ensuite.
Cela se traduisait dans sa vie affective – c’était insupportable pour elle qu’on touche son ventre qu’elle trouvait si moche… Et elle pensait que personne ne pourrait l’aimer avec ce corps-là.
Et bien sûr, cela se traduisait également dans son alimentation : elle avait testé tous les régimes possibles. Sachets hyperprotéinés, arrêt du sucre, stop aux féculents le soir, nutritionnistes à gogo… Mais rien n’y faisait : même quand elle perdait du poids, elle voit toujours ce bourrelet dépasser (qui s’est d’ailleurs mis à grossir avec l’effet yoyo).
Et après tout ce temps passé à tout essayer, elle s’est résignée.
Résignée à cette vie de restrictions. Cette vie où l’auto-critique est son quotidien car elle se sentait prisonnière de ce corps qu’elle n’arrivait pas à changer…
Elle était désespérée…
Elle ne savait plus quoi faire pour arriver à changer. Elle était à court de solutions, et pensait que rien ne pouvait plus fonctionner pour elle.
Mais attends un peu.
Elle a compris une chose...
C’est qu’elle était en train de perdre sa vie à essayer de faire rentrer son corps dans des normes qui ne seraient de toute façon jamais adaptées pour elle.
Qu’elle n’avait rien à perdre à essayer de changer le regard qu’elle portait sur elle. Sur son corps.
Ce corps qu’elle détestait, qu’elle injuriait quand elle croisait son reflet dans la glace… elle a décidé de faire la paix avec lui.
Ca n’a pas été facile, et on a travaillé dur ensemble pour déconstruire ces discours d’auto-dénigrement !
Mais aujourd’hui, Célia est resplendissante ! Elle s’assume, elle est belle et rayonnante, elle a confiance en elle, elle s’habille comme elle veut, sans chercher à se cacher. Bien sûr, elle ne correspond pas aux standards de beauté de notre époque… mais, tu sais quoi ? Cela ne l’a pas empêchée de trouver quelqu’un de bien avec qui partager une vie épanouie !
PROGRAMME INÉDIT
Mojo Body
Ce programme est pour toi si ...
... tu n'aimes pas ton corps. Tu évites de te regarder dans les miroirs. Tu essaies de cacher ton corps et tu penses constamment à comment faire pour qu'il prenne moins de place.
… les situations où tu es en société sont source de stress. Est-ce que mon corps va m’empêcher de passer un bon moment ? Cela te préoccupe tellement que tu n’arrives pas à profiter des moments agréables avec tes amis.
… t’habiller est une mission impossible. Rien ne te va, tu ne trouves pas ta taille et surtout tu n’oses pas t’habiller. Tu penses que ton corps doit absolument rétrécir pour que tu puisse l’habiller joliment et le mettre en valeur.
… la sexualité est un problème. Ton corps t’empêche d’aller vers les autres et de te sentir en confiance dans ta relation romantique. Tu as peur qu’on touche tes bourrelets que tu trouves disgracieux.
ET SI TU SOUHAITES ...
… accepter ton corps même s’il ne répond pas aux attentes de la société.
… mettre les vêtements que tu souhaites sans cacher ton corps.
… profiter de la vie maintenant ! Aller à la plage, à la piscine, te mettre en maillot de bain sans te poser 1000 questions, faire le sport qui te plaît, te lancer dans un hobby dont tu rêves.
… te sentir à l’aise dans ton corps.
… te sentir plus en confiance et te détacher de l’avis des autres.
Te réconcilier avec ton corps pour te sentir bien
… participer au changement de la vision que le monde porte sur le corps des femmes !
... CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI !
Mais là tu te dis peut-être : Oui ça a l’air beau sur le papier ! Mais j’ai tout essayé et rien n’a marché. Alors pourquoi cette fois, ça serait différent ?
Parce qu’avec Mojo Body, on prend le problème à l’envers.
Au lieu d’attendre d’avoir perdu du poids pour commencer à t’aimer, on t’apprend à t’aimer, peu importe ton poids.
Et c’est la condition à laquelle tu pourras sortir de l’effet yoyo.
Célia l’a fait. Elle s’est libérée de la vie qu’elle menait et a construit la vie dont elle rêvait.
Ce travail lui a permis :
– d’arrêter de penser à son corps en permanence,
– d’arrêter de compenser les « écarts » alimentaires,
– d’arrêter de se dire des méchancetés en se regardant dans un miroir,
– de consacrer son énergie à des projets qui lui tiennent à coeur.
Car elle a accepté son corps tel qu’il est.
Et aujourd’hui elle fait ce qu’elle veut avec son corps.
Elle s’habille comme elle veut. Elle met cette petite robe ou ce pantalon taille haute qui lui faisait tant envie. Alors qu’avant avec ce ventre elle n’aurait jamais osé.
Elle n’a plus peur du regard des autres.
Elle vit sa vie. Si elle perd du poids ce sera tant mieux, sinon elle s’en fiche !
Et toi aussi, tu peux y arriver. Si elle a réussi à se changer, alors pourquoi pas toi ?
Sache que toi aussi tu peux te libérer.
Toi aussi tu peux arrêter de te poser constamment toutes ces questions qui t’obsèdent.
Tu peux aussi vivre ta vie avec un corps que tu apprécies.
Laisse moi te présenter le programme inédit que nous t’avons concocté pour que tu puisses aussi y arriver en passant une année 2024 fabuleuse !
Olga,
Fondatrice de Club Mojo.
Nous avons construit ce programme avec l'aide de 80 femmes de notre communauté.
Nous avons passé plusieurs heures à échanger avec elles pour bien comprendre de quoi vous avez besoin pour vous sentir bien dans votre corps, peu importe son poids.
En changeant le rapport à l'alimentation et au corps afin de vivre en paix."
Le déroulement du programme Mojo BODY
- Atelier 1 :
Introduction au programme avec Olga - Atelier 2 :
Introduction à l'approche corporelle par la pleine conscience et l'autocompassion, avec Savéria - Atelier 3 :
Les clés pour se sentir à l'aise dans ses relations romantiques et sexuelles, avec Pierre
- Atelier 1 :
- Atelier 4 :
Acceptation corporelle - difficultés et ressources, avec Savéria - Atelier 5 :
Apprendre à m'habiller comme je veux, peu importe ma silhouette, avec Yasmine (@ely_killeuse et @yas_conseil) - Atelier 6 :
Groupe de parole de débrief, avec Pierre
- Atelier 4 :
- Atelier 7 :
Vivre pleinement dans son corps, pas besoin de l'aimer pour cela, avec Savéria - Atelier 8 :
Groupe de parole de débrief avec Yasmine - Atelier 9 :
Clôture du programme, avec Olga
- Atelier 7 :
Ce qui t'attend dans le programme
✨ Chaque mois, 3 ateliers de 1h30
✨ Une équipe pluridisciplinaire, déterminée à t’apporter le meilleur
✨ Un accès à vie aux enregistrements de tous les ateliers
✨ Des exercices à faire entre les ateliers
✨ Un groupe de filles comme toi pour ne plus te sentir seule
✨ Un chat avec ton groupe et tes coachs – pour poser tes questions entre ateliers et discuter avec les autres participantes
✨ Notre service technique, disponible et prêt à t’aider si tu as des questions ou tu rencontres des problèmes
✨ Des recommandations de lecture et de podcasts de la part de nos coachs et de notre communauté, pour aller encore plus loin
Notre équipe
Olga Brochard
Après avoir passé plus de 15 ans à détester son corps, Olga aide les femmes à se sentir libres et fortes peu importe leur poids et leur taille.
Saveria Garcia
Spécialisée dans l’autocompassion, Savéria te donnera les clefs pour accepter ton corps et vivre en paix avec lui.
Yasmine @ely_killeuse
Débordante de peps, elle sait comment utiliser les vêtements pour te permettre de te sentir bien dans ton corps, et belle dans ta tenue.
Pierre Dalarun
Psychomotricien et psychothérapeute, Pierre s'intéresse à l'équilibre psychocorporel. Ce qui l'a mené tout naturellement vers la santé sexuelle.
Mojo Body
SON CONTENU DÉTAILLÉ ET SON PRIX
NB : Si tu as déjà participé à l’un de nos programmes, nous te rappelons que tu bénéficies d’un tarif préférentiel de -20% sur tous nos programmes et événements. Retrouve ton code de réduction dans la chaîne Telegram des Mojo Queens !
Ton Inscription au programme Mojo Body
QUESTIONS FRÉQUENTES
Ce programme s’adresse uniquement aux femmes qui n’aiment pas leur corps, se trouvent grosses et qui ont peur du regard des autres.
Ce n’est PAS un programme pour perdre du poids (car perdre du poids est la conséquence d’un bien-être et non un objectif en soi).
Le programme Mojo Body a été développé par des spécialistes reconnus, qui utilisent leurs compétences pour développer l’amour de son corps grâce à : la déconstruction des images, l’implémentation de l’amour de soi et des petites astuces à mettre en place chaque jour.
Si tu fais partie de ces femmes, nous serons heureuses de t’aider 🙂
Bien sûr, et sache qu’il t’est même spécialement dédié.
En effet, le principe de ce programme est d’appliquer LA méthode éprouvée qui a déjà aidé plus d’une centaines de femmes à ENFIN s’aimer en appréciant leur corps.
Ici tu ne trouveras pas de restrictions ni de régimes qui ne marchent pas sur le long terme.
Il s’agit d’un nouveau départ, car l’objectif est de changer ta perspective.
D’ailleurs, tout te sera expliqué dès la première réunion dans le programme.
Pendant ce programme Mojo Body tu auras trois ateliers par mois, qui dureront chacun environ 1h30.
Certaines personnes pourraient dire :
“4h30 par mois c’est beaucoup ! Je n’aurai jamais le temps…”
Pourtant c’est réellement ce dont elles ont besoin et elles le savent.
Le problème avec ces personnes c’est que sans implication elles n’auront jamais les résultats qu’elles désirent.
Elles auront beau acheter tous les programmes ou régimes, mais leur vie ne changera pas.
Leur poids, leur relation à leur corps resteront IDENTIQUES.
Elles resteront au même poids (ou continueront à en prendre) tout en ayant honte de leur corps.
Elles ne seront jamais à leur poids idéal, et ne se sentiront jamais bien dans leur peau.
Alors que ce qui leur manque c’est juste de l’implication.
D’ailleurs, 4h30 par mois c’est rien.
Surtout quand on sait que c’est quelques épisodes de sa série préférée.
A ces filles je leur dirais :
Est-ce que vous pensez qu’avoir votre corps tant rêvé est plus important que 4 épisodes de série ?
Est-ce que vous pensez qu’enfin sortir de chez soi tout en ayant confiance en soi est plus important que votre plateau télé ?
Est-ce que changer de vie pour toujours est plus important que de se prélasser dans son canapé ?
Libre à vous de rester comme vous êtes ou de changer maintenant pour le reste de votre vie.
Le programme dure 3 mois.
Oui, car le programme a été pensé dans sa globalité. Il n’est pas possible de faire 1 ou 2 ateliers uniquement.
Chaque semaine t’apportera ce dont tu as besoin pour changer la manière dont tu vois ton corps.
Tu comprendras à quel point chaque thématique a sa place dans le programme et tu verras à quel point chaque semaine t’a changée.
Non, si tu fais un de nos programmes, tu fais partie de notre communauté de Mojo Queens. Tu gardes aussi le chat avec ton groupe à vie pour y poser toutes les questions que tu souhaites.
Avec Club Mojo tu n’es plus seule, tu es entourée par des femmes comme toi, avec les mêmes problèmes.
En entendant les autres participantes, tu comprendras que tu n’es pas la seule dans ta situation. Ensemble vous vous soutiendrez dans la bienveillance. Tu pourras parler sans jugement et sans tabou.
Tu pourras enfin te libérer et te livrer.
Et tu pourras même te surprendre à raconter des anecdotes à tes nouvelles copines.
Tu pourras poser toutes tes questions en illimité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 grâce au chat.
Sache d’ailleurs qu’il n’y a pas de mauvaise question 😉
Et grâce au chat, tu auras la réponse en quelques heures seulement. D’habitude c’est plutôt en quelques minutes 🙂
