Club Mojo vous propose aujourd’hui de découvrir les conseils de Muriel MAX pour avoir la confiance en soi au TOP ! Muriel animera un atelier pour la communauté de Mojo Queens. C’est une communauté ouverte pour les filles qui ont fait un de nos programmes. Le but : continuer à entretenir l’esprit Mojo, s’entraider, pouvoir vider son sac et être soutenue , avoir confiance en soi. Aujourd’hui, Muriel MAX vous propose 4 conseils pour affronter la journée du bon pied en ces temps difficiles.
Nos yeux sont faits pour voir et apprécier ce qui nous entoure. Nous avons cette chance de pouvoir mettre en avant, à la fois nos atouts physiques (parce que c’est tout de même ce qui apparaît en premier à notre oeil), mais aussi notre personnalité. En effet, c’est au travers de notre look, de notre posture et de nos expressions de visage que nous communiquons de manière non-verbale.
Avec les phases de confinement/déconfinement qui s’enchaînent, nous travaillons aussi de plus en plus à distance :
- soit par mail, auquel cas il faut se montrer juste dans nos tournures de phrases et émoticône 😊 afin de faire passer notre message au mieux ;
- soit par visioconférence. Ici aussi il faut être vigilante par rapport à notre tenue vestimentaire face à notre webcam et par rapport aussi à notre humeur, le ton et les mots employés lorsque nous nous exprimons à l’oral.
Voici donc ce qu’il faut faire pour être parée à toute épreuve :
Conseil 1
« Je fais un Tableau, dans une Colonne j’y écris tout ce que je veux dans ma vie (un nouveau travail parce que là je m’ennuie, un nouveau boy-friend parce que je suis prête, un nouveau chemisier pour mettre en valeur mon décolleté) ; dans l’autre Colonne j’y écris ce dont je ne veux plus (des voisins bruyants qui font des apéros sans m’inviter alors que je porte bien un masque, me coucher trop tard parce que les cernes cela ne va qu’aux Pandas, râler parce qu’au final mon affaire n’avance pas plus vite)
Conseil 2
» Je fais le tri »
- dans ma garde-robe parce que faire de la place dans ses placards, c’est aussi faire de la place dans sa tête
- dans mes amis, car après toutes ces années, les (absences de) conversations ou les points communs ont changé
- dans mon entourage proche, parce qu’une personne de notre famille peut (malheureusement) être toxique. »
Conseil 3
« Après avoir appliqué les Conseils 1 et 2, je me visualise dans 5 ou 10 ans : dans quel habitat je serai, quelles occupations je pratiquerai, quels types de contacts j’aurai. La visualisation est très importante puisqu’elle nourrit la motivation et mon optimisme. Comme je m’organise pour réaliser mes rêves, je ne procrastine plus puisque je ne perds plus mon temps. En plus, il paraît que la visualisation permet aussi d’attirer à nous toutes les bonnes choses que nous souhaitons… #LoiD’Attraction
Conseil 4
« En parlant de temps, j’optimise mon quotidien pour pouvoir pleinement profiter de ma journée, de ma famille, du temps que je vais ENFIN libérer ! Je me concocte alors une nouvelle routine pour justement me lever avec Détermination et me coucher avec Satisfaction (c’est écrit dans mon Mantra du Jour Page 1 😊)
Exemple : arrêter de regarder mourir mes plantes et intervenir en vue d’avoir un joli intérieur de maison coloré et fleuri, laisser poser ce fameux masque de beauté ou sur une pose de vernis en raccord avec la saison (soyons dingues !), enfin je vais me procurer les ingrédients pour réaliser la recette que ma meilleure amie m’a envoyée sur WhatsApp 😋 ou encore : se caler un créneau sport/yoga, lecture et méditation 🌱
Bref : une vie de petits plaisirs (on aurait tort de s’en priver !) 🌸
Si tu veux en savoir davantage :
Coach depuis 7 ans, mon métier est de t’accompagner pour rendre ta vie meilleure : je suis là pour te donner un Coup de pouce dans la Conquête de ta Confiance en Toi, car il n’est pas toujours facile de prendre du recul sur soi sans accompagnement.
Mes coordonnées rien que pour vous : 06 60 19 47 84, mmx@murielmax.fr
« On ne peut faire que du bon travail ensemble. À bientôt » – Muriel
Alors si toi aussi, tu souhaites reprendre confiance en toi, , inscris-toi à notre programme en ligne. Notre programme est fait pour toi, n’hésite pas à consulter notre site internet pour avoir plus d’informations sur ce que l’on propose. On t’attend sur notre page Instagram. 🌸
